跳繩最好穿硬底鞋。

用什么統(tǒng)計方法對結(jié)果進行比較？

跑步結(jié)束后可以立即坐下休息。

跳繩時繩子的長度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達頸部為宜。

跑步時應(yīng)腳跟先著地。

每次游泳的時間最好是2～3h。

健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。

游泳前應(yīng)先澆點水在身上，適應(yīng)水溫后再下水，以避免突然受冷產(chǎn)生痙攣。

單位時問內(nèi)快速的舞步消耗的能量大于慢速的舞步。

游泳和騎自行車爬坡都屬于非承重運動。