騎自行車時，車座的高度以足尖正好能踏在腳踏上為宜。

有益健康的活動量是每天l～3次，每次大于10min的中小強度運動。

游泳時水溫一般在20～26℃。

每次游泳的時間最好是2～3h。

跑步結束后可以立即坐下休息。

在為個體制訂運動健身方案之前無須對其健康狀況進行評估。

用什么統(tǒng)計方法對結果進行比較？

查表45～49歲男子危險分數(shù)轉換表，填寫健康危險因素評價表，計算組合危險分數(shù)和存在死亡危險。

請確定干預措施效果的順序。

跑步時應腳跟先著地。