每次游泳的時(shí)間最好是2～3h。

有益健康的活動(dòng)量是每天l～3次，每次大于10min的中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

啞鈴體操不屬于負(fù)重體操。

女同志騎車時(shí)，車把的位置應(yīng)比男同志略高

跳繩時(shí)繩子的長(zhǎng)度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達(dá)頸部為宜。

跑步結(jié)束后可以立即坐下休息。

此干預(yù)項(xiàng)目效果評(píng)價(jià)的指標(biāo)是什么？

冰雪運(yùn)動(dòng)包括滑冰、滑雪和冰球等。

跳繩最好穿硬底鞋。

根據(jù)上表中計(jì)算出的死亡危險(xiǎn)總計(jì)，查教材預(yù)期死亡率與年齡間函數(shù)關(guān)系，計(jì)算評(píng)價(jià)年齡。