以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）