“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

心中的達摩指的是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。