內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

脊椎復位的最常用方法就是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。