心中的達摩指的是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。