“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。