“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。