單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間,通常會(huì)控制()的攝入量。

A.蛋白質(zhì)
B.碳水化合物
C.脂肪
D.水


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1.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行硬拉訓(xùn)練時(shí),正確的動(dòng)作起始姿勢(shì)是()。

A.彎腰屈膝
B.直背屈膝
C.彎腰直膝
D.直背直膝

3.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行臥推訓(xùn)練時(shí),雙手的握距應(yīng)該()。

A.寬于肩
B.與肩同寬
C.窄于肩
D.隨意

4.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中,“超級(jí)組”訓(xùn)練法的特點(diǎn)是()。

A.連續(xù)進(jìn)行兩個(gè)不同的動(dòng)作
B.組間休息時(shí)間長(zhǎng)
C.每組動(dòng)作次數(shù)少
D.訓(xùn)練重量大

5.單項(xiàng)選擇題想要提高肌肉的分離度,應(yīng)該()。

A.增加有氧運(yùn)動(dòng)
B.增加飲食攝入
C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度
D.減少訓(xùn)練頻率