單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練的主要內(nèi)容，不包括（）方面。
A.養(yǎng)生健體
B.減縮脂肪
C.體療康復(fù)
D.增肌塑型
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1.單項(xiàng)選擇題為了豐富肌肉內(nèi)毛細(xì)血管，達(dá)到加速體內(nèi)內(nèi)循環(huán)，提高肌肉持續(xù)工作的能力，訓(xùn)練時(shí)我們應(yīng)采用（）
A.大重量、多組數(shù)
B.大重量、少組數(shù)
C.小重量、多組數(shù)
D.大重量、少組數(shù)
2.單項(xiàng)選擇題健身房中，我們常利用的跑步機(jī)、登山機(jī)、橢圓機(jī)等功能車(chē)鍛煉身體，它們都是（）的技術(shù)特點(diǎn)。
A.肌肉等張收縮
B.肌肉等速發(fā)力
C.肌肉等長(zhǎng)收縮
D.補(bǔ)償加速發(fā)力
最新試題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小肌（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣?lái)減少水分潴留。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題