進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美運動員在減脂期，應（）。

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？

健美運動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？