健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

健美運動員在非賽季，應注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？