單項(xiàng)選擇題在健美比賽中，評(píng)判運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）。
A.肌肉發(fā)達(dá)程度
B.身體比例
C.運(yùn)動(dòng)能力
D.舞臺(tái)表現(xiàn)力
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1.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，主要目的是（）。
A.提高心率
B.活動(dòng)關(guān)節(jié)
C.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
D.以上都是
2.單項(xiàng)選擇題以下哪種補(bǔ)劑有助于提高訓(xùn)練表現(xiàn)和增加肌肉耐力（）？
A.肌酸
B.蛋白粉
C.氮泵
D.支鏈氨基酸
3.單項(xiàng)選擇題想要增加肌肉維度，以下哪種訓(xùn)練方式較為合適（）？
A.高重量、低次數(shù)
B.低重量、高次數(shù)
C.中等重量、中等次數(shù)
D.輕重量、多次數(shù)
4.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，“RM”代表的是（）。
A.重復(fù)次數(shù)
B.最大重復(fù)次數(shù)
C.最大力量
D.訓(xùn)練組數(shù)
5.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行健美訓(xùn)練時(shí)，每組動(dòng)作的重復(fù)次數(shù)一般在（）效果較好。
A.1-3次
B.4-6次
C.8-12次
D.15次以上
最新試題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題