單項選擇題以下哪種補(bǔ)劑有助于提高訓(xùn)練表現(xiàn)和增加肌肉耐力（）？
A.肌酸
B.蛋白粉
C.氮泵
D.支鏈氨基酸
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項選擇題想要增加肌肉維度，以下哪種訓(xùn)練方式較為合適（）？
A.高重量、低次數(shù)
B.低重量、高次數(shù)
C.中等重量、中等次數(shù)
D.輕重量、多次數(shù)
2.單項選擇題健美訓(xùn)練中，“RM”代表的是（）。
A.重復(fù)次數(shù)
B.最大重復(fù)次數(shù)
C.最大力量
D.訓(xùn)練組數(shù)
3.單項選擇題進(jìn)行健美訓(xùn)練時，每組動作的重復(fù)次數(shù)一般在（）效果較好。
A.1-3次
B.4-6次
C.8-12次
D.15次以上
4.單項選擇題以下哪種營養(yǎng)素對于肌肉修復(fù)和生長最為重要（）？
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.維生素
5.單項選擇題健美訓(xùn)練中，增加肌肉力量的關(guān)鍵因素是（）。
A.增加訓(xùn)練重量
B.增加訓(xùn)練次數(shù)
C.增加訓(xùn)練組數(shù)
D.縮短組間休息時間
最新試題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項選擇題