健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過(guò)度的表現(xiàn)不包括（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？