單項(xiàng)選擇題19世紀(jì)末葉，由（）人尤金•山道，奠定了現(xiàn)代健美運(yùn)動(dòng)的基石。后人一致公認(rèn)他為現(xiàn)代健美運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人。
A.英國(guó)
B.加拿大
C.希臘
D.德國(guó)
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1.單項(xiàng)選擇題在肌肉訓(xùn)練過(guò)程中，堅(jiān)持下列選項(xiàng)中哪一項(xiàng)，才能做到超負(fù)荷。（）
A.極限重量
B.極限次數(shù)
C.加速發(fā)力
D.體力力竭
2.單項(xiàng)選擇題發(fā)達(dá)腹肌，體育課上我們不常用下列下列選項(xiàng)中哪一項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作（）
A.仰臥起坐
B.元寶收腹
C.負(fù)重舉腿
D.俯身兩頭起
3.單項(xiàng)選擇題發(fā)達(dá)胸大肌，體育課上我們不常用下列選項(xiàng)中哪一項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作（）
A.平臥推
B.大飛鳥(niǎo)夾胸
C.俯臥撐
D.俯身飛鳥(niǎo)
4.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練組數(shù)的多少取決于（）
A.不同體質(zhì)、訓(xùn)練水平
B.肌肉纖維類(lèi)型
C.動(dòng)作特點(diǎn)
D.不同個(gè)體
5.單項(xiàng)選擇題以增強(qiáng)肌肉爆發(fā)力為目的，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的安排，應(yīng)注重決定性的因素。下列哪一項(xiàng)不是決定性的因素。（）
A.肌肉負(fù)荷
B.肌肉超等長(zhǎng)
C.肌肉收縮速度
D.肌肉協(xié)調(diào)性
最新試題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題