如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

指揮內臟的神經中樞指的是（）。

內臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

內臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。