核心肌肉群所起作用主要是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來(lái)什么感覺(jué)？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。

瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。