單項選擇題以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法（）。
A.大重量的極限力量練習(xí)
B.中小重量的快速練習(xí)
C.長距離的跳躍練習(xí)
D.小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)
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1.單項選擇題體育鍛煉者在鍛煉過程中，從主、客觀兩方面對自身生理機能和健康狀況進行觀察和評 定的方法是（）。
A.全面體格檢查
B.健康診斷
C.自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
D.機能測試
2.單項選擇題奧林匹克標(biāo)志五環(huán)含意是（）。
A.五種顏色
B.五大洲的團結(jié)
C.五個運動項目
D.五大海洋
3.單項選擇題決定運動負荷的因素是（）。
A.運動強度和運動頻率
B.運動速度和運動時間
C.運動節(jié)奏和運動時間
D.運動強度和運動時間
4.單項選擇題運動中腹痛多數(shù)在中長跑時產(chǎn)生，主要是因為準(zhǔn)備活動不充分，開始運動過于劇烈，或者跑的過快，內(nèi)臟器官尚沒有達到競賽狀態(tài)，致使（） 功能失調(diào)，引起腹痛。
A.臟腑
B.呼吸
C.血液循環(huán)
D.精神緊張
5.單項選擇題最大力量練習(xí)時，它的負荷強度一般掌握在（）。
A.50%～60%
B.60%～70%
C.80%～95%
D.75%～90%
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橋式屬于哪一類體式？（）
題型：單項選擇題
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）
題型：單項選擇題
“瑜伽”一詞的詞義是（）。
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在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
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“生命”的“生”意味著什么？（）
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瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
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練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
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扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
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頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
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瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。
題型：單項選擇題