單項選擇題體育鍛煉者在鍛煉過程中，從主、客觀兩方面對自身生理機能和健康狀況進行觀察和評 定的方法是（）。
A.全面體格檢查
B.健康診斷
C.自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
D.機能測試
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1.單項選擇題奧林匹克標(biāo)志五環(huán)含意是（）。
A.五種顏色
B.五大洲的團結(jié)
C.五個運動項目
D.五大海洋
2.單項選擇題決定運動負(fù)荷的因素是（）。
A.運動強度和運動頻率
B.運動速度和運動時間
C.運動節(jié)奏和運動時間
D.運動強度和運動時間
3.單項選擇題運動中腹痛多數(shù)在中長跑時產(chǎn)生，主要是因為準(zhǔn)備活動不充分，開始運動過于劇烈，或者跑的過快，內(nèi)臟器官尚沒有達到競賽狀態(tài)，致使（） 功能失調(diào)，引起腹痛。
A.臟腑
B.呼吸
C.血液循環(huán)
D.精神緊張
4.單項選擇題最大力量練習(xí)時，它的負(fù)荷強度一般掌握在（）。
A.50%～60%
B.60%～70%
C.80%～95%
D.75%～90%
5.單項選擇題踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運動損傷總數(shù)的（），在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位。
A.1%
B.5%
C.8%
D.10%
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“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。
題型：單項選擇題
以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。
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頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
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核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。
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練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
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