瑜伽考試章節(jié)練習(xí)(2020.04.08)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)

1 瑜伽練習(xí)正確的飲食習(xí)慣是（）

2.判斷題力量是指提、舉重量的能力。

3 運(yùn)動(dòng)損傷后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通的損傷稱（）。

4.判斷題做鳥(niǎo)王式的過(guò)程中雙臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三頭肌。

5.填空題沐浴后馬上練習(xí)瑜伽會(huì)導(dǎo)致（）。

6 瑜伽練習(xí)中錯(cuò)誤的是？（）

7.問(wèn)答題瑜伽喉式呼吸法的作用？

參考答案：喉式呼吸法是一種通過(guò)鼻子吸氣，然后通過(guò)喉嚨后部發(fā)出類似“打鼾”的聲音，也就是一種百分之二十氣流通...

8.填空題長(zhǎng)時(shí)間的跑步所主要采用的呼吸方式是（）。

9 瑜伽后仰式主要分為？（）

10 上交叉綜合癥評(píng)估方法是什么？（）