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中小學體育理論章節(jié)練習(2020.01.12)

來源：考試資料網

1 下課了小朋友們都到戶外兒童樂園去玩了，以下圖片中小朋友的活動規(guī)范的是（）。

2 康康在做“老鷹捉小雞”的游戲，一不小心鼻子撞到了小朋友的頭上，只感到有熱乎乎的液體從鼻孔里流出來，樂樂趕緊跑過去幫忙，樂樂到底采取哪種方法最準確呢？（）

3 運動飲料中含有普通飲用水中沒有的（）和（），是運動過程中補充補液的最佳選擇。因此，運動前、中、后都應科學補充。（）

4 足球比賽中，小明在與對手搶球對抗過程中，被對手無意間手肘擊中了鼻子，他一抹鼻子發(fā)現(xiàn)手上全是血。此時，小明正確的做法應該是？（）

5 上完體育課后，樂樂回到教室正確的做法是。（）

6 今天的體育課學習魚躍前滾翻，小明小時候就會做了。于是，他急于在大家面前展示。突然聽到“哎喲”一聲，只見他一只手捂著自己的脖子，表情痛苦地說：“我扭傷脖子了！”課堂上，我們該怎樣做才能預防頸部扭傷？（）

7 在校運動會上，小明報名參加了1000米這個項目成功奪得了第一名并打破了校記錄，那是因為平時小明很注重體育鍛煉，具有較好的心肺耐力，以下關于發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法說法正確的是？（）

8 兒童青少年在戶外陽光下進行適當?shù)倪\動，有助于（），促進骨骼生長。

9 預備班的小明近期身高增長較快，而圍度增長落后于長度，看起來比較單薄，呈現(xiàn)出豆芽菜體型，為了改善身體形態(tài)他應如何鍛煉？（）

10 小麗想為自己制定一個健身計劃，她根據(jù)自己身體狀況和運動能力選擇用游泳和跑步來進行鍛煉，在運動負荷控制方面應該怎么做？（）

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