中小學(xué)體育理論章節(jié)練習(xí)(2020.01.14)

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1 人體的肌肉群有大肌肉群和小肌肉群之分，比如腰腹肌、股四頭肌等屬于大肌肉群，手腕、腳踝等處的肌肉群都屬于小肌肉群，在力量素質(zhì)的練習(xí)時(shí)，你認(rèn)為大小肌肉群練習(xí)順序應(yīng)該遵循的原則是（）

2 周末的早晨，小明約了幾個(gè)朋友到家附近的籃球場(chǎng)活動(dòng)，在經(jīng)過(guò)幾次攻防轉(zhuǎn)換后，小明突然覺(jué)得眼前發(fā)黑，體力不支，出現(xiàn)這種情況可能是因?yàn)椋海ǎ?/a>

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3 康康的班級(jí)和樂(lè)樂(lè)的班級(jí)正在進(jìn)行10對(duì)10的拔河比賽，康康眼看自己的班級(jí)馬上要輸了，這時(shí)，你認(rèn)為康康應(yīng)該采用哪種方式是正確的？（）

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4 課間小明與小華在爭(zhēng)論，小明說(shuō)“經(jīng)常參加體育鍛煉能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)、塑造好的身材”；小華說(shuō)“骨骼的生長(zhǎng)是遺傳的，與體育鍛煉與否無(wú)關(guān)”，以下關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼的影響說(shuō)法正確的是？（）

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5 初中學(xué)生面對(duì)學(xué)業(yè)壓力容易腦力疲勞。動(dòng)靜結(jié)合是延緩或消除腦力疲勞的最好方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能使腦細(xì)胞活動(dòng)狀態(tài)有所轉(zhuǎn)換。最近，小明的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很重，自我感覺(jué)較累，建議參加（）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目改善小明目前的狀況。

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6 同學(xué)們，在50米跑步比賽中，下列圖片中正確的是？請(qǐng)?jiān)谙铝羞x項(xiàng)中選擇正確的一項(xiàng)（）

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7 體育活動(dòng)中應(yīng)根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力和健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，感冒初愈的小明想?yún)⒓芋w育活動(dòng)，他應(yīng)如何控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷？（）

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8 小明是一名品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，而且保持著每天堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣，經(jīng)常受到老師表?yè)P(yáng)，以下關(guān)于每天堅(jiān)持體育鍛煉的說(shuō)法正確的是？（）

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9 康康在體育課上常常找各種借口在邊上休息，不高興參與體育運(yùn)動(dòng)，作為他的好朋友，你能告訴康康上體育的好處有哪些嗎？（）

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10 高一新生小明有非常廣泛的興趣，籃球、跑步、攀巖、網(wǎng)球等，在這中間他對(duì)籃球有特別濃厚而穩(wěn)定的興趣，并選為專項(xiàng)進(jìn)行主動(dòng)學(xué)練，這種興趣屬于（）

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