單項選擇題《指南》建議多吃奶類及各種奶制品，建議每天飲奶不少于（）克。
A.200
B.300
C.400
D.500
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1.單項選擇題《指南》建議成年人每天主動身體活動不少于（）步。
A.5000
B.6000
C.7000
D.8000
2.單項選擇題《指南》建議每天攝入谷薯類食物（）克。
A.150-250
B.200-300
C.250-400
D.300-500
3.單項選擇題《指南》建議我國居民每周攝入至少（）種以上的食物。
A.20
B.25
C.30
D.35
4.單項選擇題《指南》建議我國居民的膳食應做到平均每天攝入至少（）種食物。
A.8
B.12
C.16
D.20
5.單項選擇題《中國居民膳食指南2016》是中國營養(yǎng)學會修改和發(fā)布的第（）版膳食指南。
A.一
B.二
C.三
D.四
6.單項選擇題中國營養(yǎng)學會首次發(fā)布《中國居民膳食指南》是在（）年。
A.1987
B.1988
C.1989
D.1990
7.單項選擇題以下不屬于地中海膳食結構的特點的是（）。
A.富含植物性食物，蔬菜，水果攝入量較高。
B.食物加工程度低，新鮮程度高。
C.每天食用少量的酸奶和奶酪，每周食用幾次紅肉。
D.飲用葡萄酒，食用橄欖油。
8.單項選擇題動物性食物為主的膳食結構的特點是（）。
A.膳食纖維充足，動物性脂肪較低，有利于冠心病的預防，但也容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏。
B.膳食能量能夠滿足需要，又不過剩，三大產(chǎn)能營養(yǎng)素供能比合理，鈣、鐵攝入量充足。
C.以高能量，高蛋白質，高脂肪，低膳食纖維為主要特點。
D.飽和脂肪攝入量低，膳食含大量復合碳水化合物，蔬菜，水果攝入量較高。
9.單項選擇題植物性食物為主的膳食結構的特點是（）
A.膳食纖維充足，動物性脂肪較低，有利于冠心病的預防，但也容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏。
B.膳食能量能夠滿足需要，又不過剩，三大產(chǎn)能營養(yǎng)素供能比合理，鈣、鐵攝入量充足。
C.以高能量，高蛋白質，高脂肪，低膳食纖維為主要特點。
D.飽和脂肪攝入量低，膳食含大量復合碳水化合物，蔬菜，水果攝入量較高。
10.單項選擇題動植物食物平衡型膳食結構的特點是（）
A.膳食纖維充足，動物性脂肪較低，有利于冠心病的預防，但也容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏。
B.膳食能量能夠滿足需要，又不過剩，三大產(chǎn)能營養(yǎng)素供能比合理，鈣、鐵攝入量充足。
C.以高能量，高蛋白質，高脂肪，低膳食纖維為主要特點。
D.飽和脂肪攝入量低，膳食含大量復合碳水化合物，蔬菜，水果攝入量較高。