健美運動員在減脂期，應（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美訓練中，訓練過度的表現不包括（）。

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。