進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>