健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。