健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

進行啞鈴側平舉時，手臂應（）。

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。