健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。