判斷題一般來說,熱身運(yùn)動(dòng)最好做到有微汗,肌肉有充血熱感,關(guān)節(jié)已經(jīng)活動(dòng)開即可。
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健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周,通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后,應(yīng)()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,肌肉充血的主要原因是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群()?
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,“離心收縮”階段的控制對(duì)于()的發(fā)展較為重要。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間,通常會(huì)增加()的訓(xùn)練頻率。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí),應(yīng)特別注意()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,“分化訓(xùn)練”的目的是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題