在做前屈動作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）