健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。