單項選擇題在遇到組織變革，如并購、重組、裁員等情況時，都會使許多員工不得不重新考慮自己的事業(yè)發(fā)展、學習新技能、適應(yīng)新角色、結(jié)識新同事等，這都將引起很大的心理壓力。這種壓力源是（）。
A.生活壓力
B.學習壓力
C.社會壓力
D.工作壓力
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1.單項選擇題（）可以通過改變注意的焦點來達到目的。當自己情緒不好時，可以做一些自己感興趣的事或活動，使自己從消極情緒中解脫。
A.轉(zhuǎn)移注意力
B.合理宣泄情緒
C.放松調(diào)節(jié)
D.情緒ABC
2.單項選擇題情緒狀態(tài)中的（），提供了對情緒進行客觀測量的條件。
A.心境
B.機體變化
C.認知活動
D.生理反應(yīng)以及生理機制
3.單項選擇題下列哪一項不屬于宣泄的方法？（）
A.傾訴
B.寫作
C.哭泣
D.休息
4.單項選擇題處于職業(yè)瓶頸期的人群需要用（）替代職業(yè)規(guī)劃。
A.退休規(guī)劃
B.生涯規(guī)劃
C.生活規(guī)劃
D.休閑規(guī)劃
5.單項選擇題（）是一種壓力下復(fù)原和成長的心理機制。
A.意志力
B.心理調(diào)節(jié)
C.心理韌性
D.自我修復(fù)