填空題健美運動通常采用徒手和器械進行鍛煉，如徒手健美操以及各種自抗力動作。運動器械豐富多樣，如：（）、啞鈴、重錘拉力器、（）以及其它輕重器械或特制的器械等。
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2.單項選擇題中華民族歷來重視人的精神氣質(zhì)，在贊美英雄的形象和力量的同時，更突出稱頌英雄的宏偉氣魄。人是一個有機統(tǒng)一的整體，同樣，人體美也同外部表現(xiàn)的形體美和內(nèi)在體現(xiàn)出的精神美、氣質(zhì)美（），兩者有機結(jié)合才能稱得上真正的健美。
A.和諧統(tǒng)一
B.天下一統(tǒng)
C.九九歸一
D.四海一心
3.單項選擇題肌肉是人體（）的源泉，也是力量的象征。健美的體型、健壯的體魄是和發(fā)達(dá)的肌肉密切相關(guān)的。在藝術(shù)家、人類學(xué)家和體育家的眼里，發(fā)達(dá)的肌肉和健壯的體魄是人體美的重要因素。
A.柔韌
B.力量
C.道德
D.思想
4.單項選擇題豐滿挺拔的胸廓是構(gòu)成女性（）的主要標(biāo)志。乳房應(yīng)豐滿而富有彈性，并應(yīng)有適度發(fā)達(dá)的胸肌作為依托，從而構(gòu)成胸部優(yōu)美的曲線，過分肥大松弛或干癟的乳房都將影響女性的美觀。
A.思想美
B.道德美
C.曲線美
D.心靈美
5.單項選擇題由于女性的生理特點，所以女性不可能也沒有必要練出像男性那樣發(fā)達(dá)的肌肉，因為那樣會失去女性美。女性應(yīng)有（），并且應(yīng)該有適度的皮下脂肪，從而使身體主要的肌肉群顯得圓潤。
A.發(fā)達(dá)的肌肉
B.適度的肌肉
C.強健的肌肉
D.健碩的肌肉
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。
題型：單項選擇題
進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：單項選擇題