單項選擇題脂肪的主要作用：脂肪是提供人體基本的（）和人體活動的能量來源，提供給人體血液中所必須的“可乳化維生素”，特殊脂肪酸是人體內(nèi)細胞的基本成分。
A.活動能力
B.無氧代謝
C.有氧代謝
D.新陳代謝
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1.單項選擇題碳水化合物有兩種：“單純的”碳水化合物：主要來自糖、米、面粉、土豆、木薯和水果等。“（）”碳水化合物：來自蔬菜、水果、果仁和谷物等。
A.復(fù)合的
B.簡單的
C.化合的
D.合成的
2.單項選擇題碳水化合物是人體活動能量的主要來源，它以“（）”的形式儲藏在人體的肝臟和肌肉中。
A.蛋白質(zhì)
B.氨基酸
C.糖原
D.維生素
3.單項選擇題在我們的日常食物中，大多都含有脂肪，脂肪也是人體機能所需要的。但脂肪的攝入只能適量或降低到（），攝入過多或超過所需的量，都會對人體帶來害處。對健美運動員來說，需要嚴(yán)格避免攝入脂肪性食物，即使不參加比賽也要避免攝入含脂肪的食物。
A.最低限度
B.最高限度
C.最差限度
D.最遠限度
4.單項選擇題攝入的（）需要經(jīng)過2～4小時才能被消化，然后再被吸收到肌肉中去。
A.維生素
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.碳水化合物
5.單項選擇題（）是人體活動能量的主要來源，它以“糖原”的形式儲藏在人體的肝臟和肌肉中。但是肝臟儲存的糖原，它是為在能量需要時，轉(zhuǎn)化為葡萄糖溶解在血液中，然后有規(guī)律地提供出來。
A.酒水飲料
B.復(fù)合化合物
C.碳水化合物
D.碳酸飲料
最新試題
以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？
題型：單項選擇題
健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>
題型：單項選擇題
進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？
題型：單項選擇題