單項選擇題熱身運動可以使肌肉、關節(jié)和韌帶部位提高溫度，逐漸增長反抗力的強度，以適應重量鍛煉的需要，預防（）。
A.運動過度
B.運動損傷
C.運動疲勞
D.運動不足
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項選擇題通過慢跑、徒手操等熱身鍛煉，使身體由安靜狀態(tài)進入工作狀態(tài)，促進全身的血液循環(huán)，使肌肉處于（）的活動狀態(tài)。
A.最差
B.最快
C.最佳
D.最忙
2.單項選擇題進行健美鍛煉，人體需要一個適應過程，特別是關節(jié)和肌肉不可能一下子承受（）的力量鍛煉，需要進行一些與鍛煉內(nèi)容相關的“熱身”活動。
A.小重量
B.大重量
C.中重量
D.輕重量
3.單項選擇題進行健美鍛煉，人體需要一個由相對（）轉入運動狀態(tài)的適應過程。
A.安靜狀態(tài)
B.運動狀態(tài)
C.敵對狀態(tài)
D.興奮狀態(tài)
4.單項選擇題現(xiàn)代社會人與人的關系難以處理，參加（）則可以培養(yǎng)與人交往的能力，調(diào)整人際關系。
A.長跑鍛煉
B.籃球訓練
C.排球訓練
D.健美鍛煉
5.單項選擇題參加健美鍛煉不僅有利于身體的健康，而且健康的身體又為（）提供了物質(zhì)基礎。
A.身體健康
B.心理健康
C.心臟健康
D.皮膚健康