單項(xiàng)選擇題通過慢跑、徒手操等熱身鍛煉，使身體由安靜狀態(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，使肌肉處于（）的活動(dòng)狀態(tài)。
A.最差
B.最快
C.最佳
D.最忙
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1.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行健美鍛煉，人體需要一個(gè)適應(yīng)過程，特別是關(guān)節(jié)和肌肉不可能一下子承受（）的力量鍛煉，需要進(jìn)行一些與鍛煉內(nèi)容相關(guān)的“熱身”活動(dòng)。
A.小重量
B.大重量
C.中重量
D.輕重量
2.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行健美鍛煉，人體需要一個(gè)由相對（）轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的適應(yīng)過程。
A.安靜狀態(tài)
B.運(yùn)動(dòng)狀態(tài)
C.敵對狀態(tài)
D.興奮狀態(tài)
3.單項(xiàng)選擇題現(xiàn)代社會(huì)人與人的關(guān)系難以處理，參加（）則可以培養(yǎng)與人交往的能力，調(diào)整人際關(guān)系。
A.長跑鍛煉
B.籃球訓(xùn)練
C.排球訓(xùn)練
D.健美鍛煉
4.單項(xiàng)選擇題參加健美鍛煉不僅有利于身體的健康，而且健康的身體又為（）提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。
A.身體健康
B.心理健康
C.心臟健康
D.皮膚健康
5.單項(xiàng)選擇題對于現(xiàn)代人來說，參加健美鍛煉不僅能彌補(bǔ)當(dāng)今“運(yùn)動(dòng)缺乏癥”的副產(chǎn)品“肌肉饑餓”給人們所造成的種種缺憾，而且還可以使相當(dāng)多的人，及時(shí)地從（）狀態(tài)，回歸到人類健康的狀態(tài)。
A.亞健康
B.疾病
C.疲勞
D.健康
最新試題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方肌（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：單項(xiàng)選擇題