單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動對發(fā)達(dá)全身各部位的肌肉,改善體形及陶冶情操,促進(jìn)(),平衡心理心態(tài)等有著特殊作用。
A.生產(chǎn)發(fā)展
B.環(huán)境保護(hù)
C.國際交往
D.人際交往
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1.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動是一門通過徒手和各種(),運(yùn)用專門的動作方式方法進(jìn)行鍛煉的。
A.單杠
B.器械
C.槍棍
D.杠鈴
2.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中,每組間歇在()秒以內(nèi)的叫大密度。
A.10
B.20
C.30
D.60
3.單項(xiàng)選擇題密度是指每組之間的間歇。間歇時間()分鐘為小密度?
A.1-2
B.2-3
C.0.5-1
D.1-1.5
4.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動的中等重量指的是()
A.個人最大重量的80%
B.個人最大重量的60%
C.個人最大重量的60-80%
D.個人最大重量的85%
5.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中,兩次鍛煉間的間隔在()小時才能使體力得到恢復(fù)。
A.41-63
B.24-48
C.48-60
D.48-72
最新試題
健美訓(xùn)練中,“分化訓(xùn)練”的目的是()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,“離心收縮”階段的控制對于()的發(fā)展較為重要。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間,通常會增加()的訓(xùn)練頻率。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)()?
題型:單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時,手臂應(yīng)()。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ??
題型:單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在非賽季,應(yīng)注重()。
題型:單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在比賽前,通常會進(jìn)行()來排出多余水分。
題型:單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力()?
題型:單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中,肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是()。
題型:單項(xiàng)選擇題