A.秋千式
B.戰(zhàn)士三
C.戰(zhàn)士二
D.樹式
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A.下犬式,犁式
B.船式,側(cè)角伸展式
C.頭肘倒立,半手倒立
D.肩倒立,蓮花肩倒立
A.練習(xí)是身體的血液集中在局部肌肉或器官上,以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需,減少輸送到消化系統(tǒng),影響對(duì)食物的的消化與吸收
B.練習(xí)會(huì)更容易瘦
C.能夠使肌肉變軟
D.妨礙身體的穩(wěn)定
A.戰(zhàn)士一,船式
B.戰(zhàn)士二,側(cè)角伸展式
C.樹式,簡(jiǎn)易鴿子式
D.束腳式,半蓮花膝部練習(xí)
A.駱駝式
B.戰(zhàn)士一
C.八體投地式
D.弓式
A.直角式
B.加強(qiáng)側(cè)伸展式
C.站立手拉腳趾
D.半束腳坐側(cè)彎
最新試題
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺?()
流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同?()
核心肌肉群所起作用主要是()。
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會(huì)對(duì)()有很好的作用。
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)?()
“瑜伽”一詞的詞義是()。
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過()。
后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)?()
“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是(),用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是()。