單項選擇題在健美訓練中,在大負荷鍛煉時所采用的呼吸方法是哪種?()
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣
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1.單項選擇題健美訓練中,一般在慢速動作中采用下列哪種呼吸方法?()
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣
2.單項選擇題一般在較輕負荷、中速動作中采用以下哪種呼吸方法?()
A.一次呼吸法
B.二次呼吸法
C.重復呼吸法
D.憋氣
3.單項選擇題在健美訓練中,極限重量指的是()
A.個人最大力量的70%以上
B.個人最大力量的80%以上
C.個人最大力量的90%以上
D.個人最大力量的100%以上
4.單項選擇題健美訓練中,小重量練習指的是()
A.個人最大重量的40%以下
B.個人最大重量的50%以下
C.個人最大重量的60%以下
D.個人最大重量的70%以下
5.單項選擇題(),用杠鈴和啞鈴作為發(fā)達肌肉和改善體形的現(xiàn)代健美運動,開始由歐洲傳人我國。
A.20世紀30年代
B.20世紀40年代
C.20世紀50年代
D.20世紀60年代