展臂式的功效有哪些？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

瑜伽對自由的定義是（）。