健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美運動員在減脂期，應（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

健美運動員在備賽期間，應避免（）。