健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？