進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。

進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？