健美訓練中，肌肉適應(yīng)訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。