A.橋式,單臂支撐后展式
B.高跟鞋,反臺(tái)式
C.門閂式,坐角式
D.魚式,蓮花魚式
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A.秋千式
B.戰(zhàn)士三
C.戰(zhàn)士二
D.樹式
A.下犬式,犁式
B.船式,側(cè)角伸展式
C.頭肘倒立,半手倒立
D.肩倒立,蓮花肩倒立
A.練習(xí)是身體的血液集中在局部肌肉或器官上,以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需,減少輸送到消化系統(tǒng),影響對(duì)食物的的消化與吸收
B.練習(xí)會(huì)更容易瘦
C.能夠使肌肉變軟
D.妨礙身體的穩(wěn)定
A.戰(zhàn)士一,船式
B.戰(zhàn)士二,側(cè)角伸展式
C.樹式,簡(jiǎn)易鴿子式
D.束腳式,半蓮花膝部練習(xí)
A.駱駝式
B.戰(zhàn)士一
C.八體投地式
D.弓式
最新試題
“健康”一詞的解讀,更精準(zhǔn)的是()。
如果椎間盤受過傷,在做前屈時(shí)要注意什么?()
展臂式的功效有哪些?()
頂峰式屬于哪一類別的體式?()
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會(huì)對(duì)()有很好的作用。
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過()。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)?()
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況?()