指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）