以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

心中的達摩指的是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

內臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。