瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

扭轉動作可以讓脊柱變得（）。

展臂式的功效有哪些？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）